Hvordan træner man vinger
I det følgende vil vi se nærmere på hvilke muskelgrupper vingerne inkluderer, samt hvordan man kan træne dem, både generelt og mere specifikt. Hvad er vingerne Vingerne er de muskler som definerer den øverste, skrå del af ryggen, og hvis de er veltrænede dermed former en atletisk skrå overkrop. Først og fremmest udgøres denne … Les mer